התמקדות היא אופן של דיאלוג עם עצמנו. סוג של הקשבה עדינה, מקבלת ובלתי שיפוטית אל ההתרחשות הפנימית שלנו. הקשבה שמאפשרת לתהליך של ריפוי וצמיחה לבוא מבפנים, באופן הכי אמתי ומדויק. מעבר לתחושות,למחשבות ולרגשות שאנחנו מכירים ישנו תמיד משהו נוסף, תחושה כזו שבגוף, כוללת יותר, פחות ברורה, אבל תמיד נמצאת שם. אנחנו קוראים לה “תחושה מורגשת”. … המשך לקרוא התמקדות