אודות

בועז שביט

שמי בועז שביט. אני בעל .m.a  בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת תל-אביב ומוסמך ל-  Focusing oriented therapy מטעם מכון ההתמקדות העולמי. במשך שנים רבות אני נפגש עם אנשים במטרה ללוות אותם ולעזור להם בתהליכי הריפוי והצמיחה האישיים. השנים האלה לימדו אותי שלב ליבו של כל תהליך טיפולי הוא הקשר. בתוך מערכת יחסים בטוחה, מקבלת ואותנטית אנחנו יכולים בהדרגה להרפות ולבוא במגע עם עצמנו, עם החלקים שמבקשים ריפוי, עם התנועה העמוקה שמבקשת צמיחה וביטוי. למדתי גם שאין קסמים וקיצורים: כולנו צריכים לעבור דרך הקושי כדי לגדול. וזה, בדרך כלל דורש גם זמן וסבלנות. אני מאמין בתהליכים מעמיקים, בלקחת את הזמן, בקצב שמכבד את הפנימיות שלנו. ודווקא בעולם המתרוצץ וממהר, לחוץ וחרד כל-כך שבו אנחנו חיים, יש לאטיות וההקשבה הזו חשיבות יתירה.

 

בעבודה שלי, גם עם עצמי וגם עם אחרים, אני מחפש את המגע עם החוויה, עם התחושה העמוקה של עצמנו. החיפוש הזה קשור תמיד לקשר עם הגוף, כי שם אנחנו פוגשים את החוויה באופן הכי אותנטי וקונקרטי. ההתמקדות (Focusing) היא דרך אחת לשם. דרך נוספת, עבורי, הוא האימון בטאי-צ'י. אני לומד ומתאמן בטאי-צ'י בסטודיו של אסי בן-פורת. תהליך הלימוד הזה מוביל אותי תמיד בכיוון של הרפיה, של קלות, של מרחב, של חיות ללא מאמץ, של העונג שבתנועה. אני רואה בזה מקבילה כמעט מושלמת למה שאני מחפש גם במישור הנפשי; גם שם אני מתכוונן לאיכויות של מרחב פנימי, של אפשור, של הכלה, של הרפיה לתוך המציאות הפנימית והחיצונית.

מאמרים