בית

בחיים המורכבים שלנו כמעט כל אחד זקוק לפעמים לעזרה. בעצם אין מי שלא עובר/ת משברים בתחומי החיים השונים: בזוגיות (או באין-זוגיות), בעבודה (או בהעדר העבודה), מצבים של דיכאון, של חרדה, של נסיגה בשמחת החיים והאבדן של משמעותם והרבה הרבה קשיים ביחסים הבין-אישיים. ואין דבר יותר לגיטימי ונכון מלבקש ולקבל עזרה, מלחפש את המקום שבו יקשיבו לנו ויבינו אותנו באמת.

באתר הזה אני מציג את דרכי הטיפול והעבודה האישית והקבוצתית שבהן אני עוסק מזה שמונה-עשר שנים, ומציע לך לבחון מי מהן עשויה להתאים לך היום: טיפול פרטניעבודה עם התמקדות , טיפול קבוצתי , סדנאות שונות והתמודדות עם קשיים ספציפיים כמו דיכאון , חרדה וקשיים בזוגיות. זוהי הזמנה לצאת למסע, ארוך או קצר, של ריפוי וגילוי עצמי.

 

סדנת "על החיים ועל המוות". האם ניתן לפגוש במוות בעודנו בחיים? להכיר משהו ממנו? להתמודד עם מה שנראה בלתי ניתן להתמודדות? האם ניתן למצוא גוונים במה שמצטייר בתחילה כשחור משחור? האם המוות יכול להפוך להיות חשוב לחיים, להנכיח את הקיום במקום לנתק אותו? האם המפגש עם המוות יכול לאפשר לנו את האומץ לחיות? לפרטים על הסדנה לחצו כאן.
התמודדות עם חרדה יש דרכים להתמודד עם חרדה! החוויה הקשה הזו שמרגישה
לנו כמשהו שכלל אינו בשליטתנו, שלעתים מציפה אותנו עד כדי
שיתוק, עד כדי כך שאנחנו פוחדים להשתגע, ולעתים פשוט מקננת לה שם בפנים, מעיקה ומטרידה – אפשר להתמודד איתה. בגישת ההתמקדות יש מספר כלים יעילים ומעמיקים שיכולים לאפשר את ההתמודדות הזו
לקרוא עוד

 

התמקדות בטיפול –  כיום יותר ויותר גישות טיפוליות מדגישות את החשיבות של הגוף ככלי טיפולי. טכניקת הההתמקדות שפותחה על ידי יוג'ין גנדלין מחזקת את החשיבות של התייחסות לגוף בטיפול, ובמקביל גם מוסיפה כי פנייה לגוף מאפשרת קבלת מידע חדש, שיכול לסייע לנו להתמודד עם כל מצב או תהייה בחיינו
לקרוא עוד
האם יש דרך להתמודד עם חוויות הדכדוך והדיכאון שמופיעות בחיינו? חוויות שהפכו נפוצות כל-כך בשנים האחרונות בחברה שלנו? התהליך של תרפיה מוכוונת התמקדות עשוי לסייע רבות בהתמודדות כזו. הוא מאפשר לנו ללמוד כיצד לבוא במגע עם העולם הרגשי שמתחת למסך הדיכאון. חידוש הקשר עם עצמנו מאפשר לגעת במה שכואב ומאיים. כך נוצר דיאלוג מתמשך עם העולם הפנימי ומשהו בפנים יכול להתרחב ולהיפתח, ולאפשר לאנרגיית חיים להיכנס
לקרוא עוד
מאמרים